每天喝牛奶有什么好处知乎_每天喝牛奶有什么好处 世界快播报

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1、1)牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半; 2)可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和隔; 3)酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能。

2、阻止肿瘤细胞增长; 4)牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长;。

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